スポーツジム

お早うございます。ゴールデンウィークも
後半戦ですね！良い天気です。
さて、かねてから希望をしていた[S]スポーツジムへ入会
しました。（５月１日オープン）
目的は、加齢と共に衰える肉体の強化です。私は、ゴルフと適度の
速歩等で、衰えはある程度防げると思っていましたが、残念ながら
思い過ごしでした。
当日は、オリエンテーションを受けた後「エアロ」４０分、「ヨガ」４０分
「マシン」３０分、「水泳」約１時間実施しました。
これからは、プログラムに合わせて通いたいと思っています。
　「S」スポーツジム